馄饨的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、提高性功能、治疗高血压等功效；可与燕麦、藕、豆苗搭配；与圣女果、苦瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、利尿消肿、开胃等功效；可与茭白、羊排、武昌鱼搭配；与虾、鸡胸肉、虾米相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、降血脂、提高免疫力等功效；可与鳕鱼、扁豆、牛腩搭配；与海虾、鸽肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；

馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、补虚损、和血等功效；