| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 哈密瓜 | 克 | 408千卡 | 34千卡 | ||
| 总量 | 1200克 | 哈密瓜原汁热量/卡路里408千卡 | |||

1、首先将哈密瓜切开,挖去瓜核,然后切成小片。

2、逐一将哈密瓜皮去掉,如图。

3、再将每一片哈密瓜肉切成小块。

4、启动原汁机,将全部的哈密瓜小块加入原汁机的料子口。

5、哈密瓜汁和渣同时出来。

6、将哈密瓜汁倒入杯子即可饮用!

7、享用健康的果汁,从拥有原汁机开始!
哈密瓜的热量34千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止渴、防暑气、生津止渴等功效;可与银耳搭配;与梨相克,同食可能会引起不适;
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