| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 九层塔香炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于摩托艇运动381分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅加花雕酒+九层塔调料，少许盐腌制一晚上或者半2个小时以上
炸前撒少许澄粉，或者干淀粉，涂匀，下锅中火炸，炸至金黄，捞出
再下锅大火炸至酥脆
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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