| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 烧蒸馍热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于跑步124分钟消耗的热量480 | |||||
1、发酵好面粉
2、放入适量椒叶和盐，揉成条形。
3、用烙饼锅两面小火烙一下，上色即可。
4、上火蒸30分钟，OK！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
