| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 西红柿豆角鸡蛋疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于喷射雪橇142分钟消耗的热量420 | |||||
1、豆角洗净切丝，放入沸水锅煮
2、待豆角煮软后加入切好的西红柿，
3、拌入疙瘩，待疙瘩熟后打入鸡蛋：鸡蛋提前盛入一个碗中，打散，边往锅流边用筷子在锅中顺时针搅拌，这样打入的鸡蛋会成鸡蛋丝
4、放酱油，盐，醋，用热油炝大蒜烹锅，这样宝宝餐就做成了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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