| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于斜板仰卧起坐221分钟消耗的热量259 | |||||
1、首先鸡翅洗净，放凉水里加热焯水，加热期间用勺子把上层的白色沫沫给弄掉，稍微有点沸腾时关火，再用水冲干净，拿刀在鸡翅上切两三条小口，为了方便入味
2、开火热锅，放一勺油，放葱白两段，接着放鸡翅
3、煎至微黄色时放酱油，然后放250毫升的可乐，加入少许盐，注意哦盐只要一点点就可以了，放一个八角
4、熬至可乐成粘稠状时放鸡精，收汁，盛盘浇汁
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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