一个人的午餐-香甜寿司来袭的热量和减肥功效

1、昨晚没吃完的剩饭居然成就了那么好吃的寿司，开始为以前倒掉的剩饭惋惜啊～～加点香油，寿司醋搅拌，寿司醋跟饭是1:6的比例。饭本身比较干会好吃些，不然加了东西会很湿很黏就不好吃了。没有剩饭就放两筒珍珠米去煮吧。放少点水，切记。

2、青瓜切细长条，大约1.5厘米宽，紫菜平铺竹帘上，紫菜滑面是正面，粗那边做反面，包好后才容易切

3、戴上一次性手套把米饭平铺紫菜上，窍门是别太厚，大约1.5厘米厚，前后别铺太满，左右两边可以满一些。

4、放你爱吃的东西吧，我放了青瓜，还有沙拉酱，结果吃起来太湿了，可能是米饭本来就不够干爽。还有煎蛋饼切长条了铺上去，火腿，红萝卜滚水烫过都可以摆上去

5、一口气做了六条，越做越敢做。切的时候把刀两面都抹油才不会沾。清洗时候把竹帘泡水里，米饭就容易掉了。超级简单，把芥末挤酱油里，开吃吧！

6、这里有放金枪鱼的，有放沙拉酱的，有青瓜萝卜的，爱吃啥放啥