家庭自制小年糕的热量和减肥功效

1、取150g糯米和150g籼米

2、把糯米和籼米放在碗里，浸泡一天（要在浸泡过程中，把米洗洗，不然容易坏掉，一般来说整个过程就洗3.4次）

3、把买来的块状红糖，泡入水中，待其融化。

4、把大颗的红枣剪成小块（因为没有小红枣了，就用大红枣代替，小红枣更好看一些）

5、将浸泡好的米洗洗，放入豆浆机中，加进浸泡好的红糖水，磨细。

6、把磨细后的米浆倒到碟子中，摆上红枣（最好用碟子不然不容易熟）

7、把碟子放到高压锅里，蒸20分钟。

8、加上芝麻（因为没有芝麻了，就用花生末代替了），刚刚出锅颜色不是很好，放凉之后，口感更好，卖相也会更好

9、接下来就可以开吃了