阿胶固元膏的热量和减肥功效

阿胶粉的热量195千卡（每100克）；具有促进凝血、滋阴补肾、补血润肺等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、滋补养生、益肝养发等功效；可与枸杞子、桑葚、梨搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补虚强体、补脑、健脑防老等功效；可与马蹄、锁阳、鳝鱼搭配；与白酒、山鸡、黄豆相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防高血压、保护肝脏等功效；可与莲子、枸杞子、小麦搭配；与虾、黄瓜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有恢复体力、补养心脾、健忘等功效；可与鸡蛋、小米面、百合搭配；