糖醋里脊肉的热量和减肥功效

1、里脊肉切条，加入海鲜酱油，少量盐，搅拌均匀。

2、将鸡蛋打入，搅拌均匀。

3、再把淀粉与面粉同放入肉中搅拌。

4、下锅油炸成金黄色。盛出待用。

5、将番茄酱，白糖，白醋放入小碗，搅拌均匀。

6、蒜末入锅爆香。

7、调料放入锅内，熬至金黄浓稠，

8、里脊肉放入调料油内，起锅前撒上白芝麻。

9、起锅装盘就完成了。