| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 226千卡 | 389千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 369千卡 | 295千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 393克 | 轻乳酪蛋糕6寸热量/卡路里1081千卡 | |||

1、准备好食材,每样多一、二克,制作途中会有消耗!

2、奶油奶酪隔热水搅拌成均匀的乳状,搅拌速度越快越好

3、加入牛奶继续搅拌均匀

4、黄油事先软化好,由于天热很前面那些步骤完成后就好了,天冷切丁搅拌比较快,我分了三次加入黄油搅拌均匀

5、蛋黄和蛋清分离,确认分离后装的容器无油无水,加去蛋黄,搅拌均匀

6、玉米粉和低粉混合起来,稍微弄匀后加入继续搅拌,搅拌均匀后完成第一阶段!

7、蛋清中加入4滴柠檬汁,糖分了三次加入打发,用打蛋机打了大概一分钟,第一次做怕掌握不好湿性发泡

8、将前面的面糊加入,切拌均匀,差不多都乳白色了,烤箱也预热好了

9、我是活动模,外面包锡纸防止漏出来,整个模具内抹一层黄油防止粘
10、(水浴烘焙)烤盘内放一厘米不到的温水,放中下层,模具上盖一层锡纸防止蛋糕开裂,150分钟烤50分钟,发现没有好,牙签戳下去仍然有些粘,表面是白色的,又用180度烤了,20分钟,最后10分钟拿掉了锡纸

11、自己都被惊艳到了,出来有些软湿,冰箱冻会就好了,比较甜的,喜欢清淡的50克糖够了~完美收工!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、补中和血、治便秘等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、除口臭、疗疮等功效;
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