| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 778千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 9千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 1349千卡 | 899千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 2655千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1215克 | 自制葱香曲奇热量/卡路里4792千卡 | |||
 热量4792千卡,相当于攀岩436分钟消耗的热量660 | |||||
1、将牛油，糖粉，盐打发
2、加入食用油，拌匀即可
3、将味粉溶解在100g水中加入2中
4、加入切碎的葱花
5、最后加入低筋粉，拌匀即可
6、将曲奇浆装入裱花袋中挤出一个圈状
7、用底火170度，上火190度烤18分钟即可
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、和中益肺、舒缓肝气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清污解毒、调味等功效；与红豆沙、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、血管硬化、润肠等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱花具有降低胆固醇、缓解疲劳、抗菌等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
