| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 有爱的海鲜冬瓜汤热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于柔道4分钟消耗的热量600 | |||||
1、其实不太会只是想分享下自己幸福的感觉
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肾、清热解暑、抗癌等功效；可与银鱼、青蟹、茶树菇搭配；与醋、山竹、红豆相克，同食可能会引起不适；
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