| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 65千卡 | 26千卡 | ||
| 猪肉片 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 香菇炒猪肉热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡,相当于速度滑冰44分钟消耗的热量900 | |||||
1、把香菇和猪肉处理好！
2、把葱段放入锅煸炒几下！
3、把猪肉倒入快速煸炒！
4、猪肉有点变白的时候，倒入香菇片！
5、倒入生粉水勾个欠！
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、提高免疫力、抗癌等功效；可与木耳菜、薏米、油菜搭配；与鹌鹑、基围虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、补钙等功效；可与苋菜、魔芋、蕨菜搭配；与荞麦、鸭梨、首乌相克，同食可能会引起不适；
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