1、懒女人的菜
臭豆腐的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清热散血、能增强体质、健美肌肤等功效；
在平时我们吃的东西里，除了蛋、奶、鱼、虾中含有比较多的维生素b12外，发酵后的豆
在以前的年代，臭豆腐被认为是一种不健康，还非常肮脏低级的时候，不过经过研究后发现
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热量1168千卡,相当于滑水195分钟消耗的热量360
