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“花开富贵”生日蛋糕的热量

“花开富贵”生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉425千卡354千卡
糖粉428千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
食用油270千卡899千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量345“花开富贵”生日蛋糕热量/卡路里1226千卡
水中有氧健身操热量1226千卡,相当于水中有氧健身操306分钟消耗的热量240

“花开富贵”生日蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 120克、 糖粉 110克、 鸡蛋 4个、 食用油 30克、 柠檬汁 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、除口臭、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、预防癌症等功效;可与香椿、干贝、桂圆搭配;与糖精、味精、田鸡相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、冠心病、预防糖尿病等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、健脾、化痰止咳等功效;可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配;与牛奶、山楂、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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