韩式甜辣炸鸡在家轻松做的热量和减肥功效

1、把鸡翅或鸡腿冷水冲洗干净再弄干

2、把鸡翅/腿放到一个干燥的大碗里.加入黑胡椒粉和盐静置半小时，记得话就直接下一步

3、加入番薯粉，面粉，糯米粉（3种加起来用量正好是1杯） 小苏打粉还有鸡蛋1个

4、用手把鸡翅/腿 与面粉啊鸡蛋啊搅拌均匀.保证每一个鸡翅上都包裹上了

5、将大概6-7杯油放入锅中，加热

6、7-8分钟后，把一个鸡翅的头试着放到油里面，如果油很多泡泡产生那么就可以把鸡翅放入炸了～

7、（鸡翅我会炸两次，保证它外面脆里面也熟了）所以先将鸡翅/腿 放入油中，高温炸10分钟

8、10分钟后把鸡翅捞出，把多余的油甩掉，静置几分钟

9、再将鸡翅放回油锅中炸10分钟，直到鸡翅外表金黄且脆

10、在鸡翅炸制过程中可以另外弄个锅弄酱料～但要当心鸡翅，不要弄焦了.在锅中放入1勺油和4瓣切成碎的大蒜

11、在放入蕃茄酱，大米糖稀，韩式辣酱还有苹果醋，用低温搅拌大概7分钟

12、等鸡翅好了再将酱料重新热一下然后放入炸好的鸡翅，然后轻轻地搅拌在一起就好啦～

13、保证美观的话可以撒点白芝麻，趁热吃才是最美味的哦但图中有点饿就直接吃了