零基础-超美味零食-烤杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇君的自拍！整个菜菜最难的一关，手撕杏鲍菇，撕的尽量细一点，多买几个全家人撕起来，现在看着很霸气整整一盆，一会就剩下一小盘，我这个是2个杏的量。

2、撕啊撕

3、撕好以后上锅，放点随便什么油，我这个可能有点多了。不用等热，直接把整盆杏鲍君都扔进去

4、炒几下意思意思，出很多水，不用管，还是一直熬

5、炒到大概水份没有了，焦焦的样子就可以关火了

6、都说了只有一小盘了，最后一步，撒一丢丢盐在上面，其实不放盐也挺好吃的！开吃吧！