| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于空中蹬腿运动318分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净放煮开的水里煮半分钟。
2、捞出鸡翅过凉水，然后用小刀在翅身划几道口为了入味。
3、将鸡翅倒入料酒，葱姜蒜。腌制15分钟左右，越久越入味。
4、锅里倒些许油，放入蒜沫搅拌后倒入腌好的鸡翅。（加蒜末鸡翅会更香，偏北方口味）
5、倒入可乐、老抽、些许糖、盐、蚝油少许。辣椒，煮至收汁即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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