食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
咖啡利口酒 | 克 | 55千卡 | 308千卡 | ||
黑巧克力 | 克 | 334千卡 | 556千卡 | ||
黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
杏仁粉 | 克 | 486千卡 | 389千卡 | ||
可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
总量 | 502克 | 巧克力马拉可夫蛋糕热量/卡路里2664千卡 | |||
热量2664千卡,相当于速度滑冰178分钟消耗的热量900 |
1、首先制作2份手指饼干并冷却备用。准备好模具。将咖啡利口酒平均分到两个碗里,其中一份备用,另一份用来蘸手指饼干。将手指饼干在咖啡利口酒里快速的浸泡一下,然后铺在模具底部及围在模具内侧的四周。手指饼干平整的一面朝内,有弧度的一面朝外。
2、黑巧克力切成小块,隔水加热并不断搅拌,直到完全熔化成液态。加入另一份咖啡利口酒(如果蘸手指饼干的咖啡利口酒有剩余,也一起加入),搅拌均匀,冷却到室温备用。
3、黄油软化以后,加入细砂糖打发。再加入第二步的巧克力液,搅打均匀。
4、加入香草精,搅打均匀。
5、加入杏仁粉,搅打均匀(杏仁粉要提前烤过,用170度烤到颜色金黄,香味飘出,冷却后使用)。
6、动物性淡奶油用打蛋器打发到软性发泡(提起打蛋器能拉出弯弯的勾)。将打发好的动物性淡奶油倒入黄油糊里。
7、用橡皮刮刀将淡奶油和黄油糊翻拌均匀,采用和制作戚风蛋糕时同样的翻拌手法,不要画圈搅拌。拌匀成为咖啡杏仁奶油馅。
8、在模具里挤入模具一半高度的咖啡杏仁奶油馅。然后铺上一层沥干水分的水果丁(我使用的白桃罐头)。
9、将剩下咖啡杏仁奶油馅挤入模具,直到挤满。
10、用剪刀把手指饼干高出模具的部分剪掉,使手指饼干的表面平整。把模具放入冰箱冷藏过夜,蛋糕就做好了。吃之前倒扣出来,底面朝上。均匀撒上可可粉,再撒上一层糖粉作为装饰就可以了。
咖啡利口酒的热量308千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、增强免疫力、帮助消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、增强免疫力、除口臭等功效;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消毒、驱虫等功效;
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