椰香芒果糯米饭的热量和减肥功效

1、芒果一切二

2、在无核的半个芒果上切十字刀

3、翻开来就成这样子，很方便的

4、糯米淘洗一下，先让它涨发一会儿

5、加入椰浆和水（椰浆和水1比1），总的水量和一般烧饭差不多

6、加入少许盐，三四勺糖

7、再加些猪油

8、盖上电饭煲盖子正常烧饭

9、倒出一点椰浆，加一大勺糖做成椰浆糖水用于淋在饭上面

10、朋友帮我从泰国带回的专门做芒果饭的炸绿豆，空口吃也非常美味，有了它才最正宗，非常提味。但是如果没有它虽然味道差些但也没问题的

11、饭煮好后，让它再稍上十到二十分钟。手上抹少许猪油，盛出一些饭，放在手中将它捏成饭团

12、把饭团放在粽叶上，撒些泰国玉米粒

13、再淋上刚才做好的椰浆糖水

14、旁边放上芒果就可以开吃了。芒果和饭一起吃，再加上炸绿豆会在口中跳舞，那感觉那滋味，真是无法形容。。。吃了才知道，嘻嘻