番茄牛肉汤的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰熄风、消水肿、补血等功效；可与生姜、枸杞、芹菜搭配；与白酒、鲇鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、抗癌、增强免疫力等功效；可与芥蓝、西葫芦、菜花搭配；与螃蟹、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；