| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 油焖大虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于抹水泥92分钟消耗的热量180 | |||||
1、鲜虾洗净剪去须子、触角，挑去虾线
2、锅内做油，放入葱姜，出香味，放入大虾煸炒至大虾变成红色
3、倒入番茄酱，煸炒至每个虾都裹上番茄酱
4、加入少许糖、盐调味
5、出锅前倒入香葱末出锅即可
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、降血压等功效；可与丝瓜、香菜、西兰花搭配；与水芹菜、洋葱、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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