| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 美味葱油饼热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡,相当于帆船运动537分钟消耗的热量180 | |||||
1、用60度的热水化开适量盐后加入面粉和适量油揉成湿软的面团，封上保鲜膜醒半小时。
2、在面板上刷油，将醒好的面团擀成很薄的长方形面片，刷上香油，口味重的可以再撒些盐，撒上葱花。
3、轻轻卷起来！
4、轻轻盘起来，再封上保鲜膜醒半小时！
5、醒好的面擀成饼下锅用中、小火煎至两面焦黄即可！
6、好了，接下来就可以享用这酥脆的，充满着面香、油香和葱香的美味葱油饼喽！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、预防心血管硬化等功效；
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