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蜜汁香草烤兔的热量

蜜汁香草烤兔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
兔肉419千卡73千卡
百里香2千卡26千卡
罗勒99千卡342千卡
迷迭香23千卡331千卡
白胡椒粉12千卡296千卡
海盐15千卡18千卡
蜂蜜241千卡321千卡
红酒93千卡69千卡
总量917蜜汁香草烤兔热量/卡路里904千卡
椭圆运动机热量904千卡,相当于椭圆运动机90分钟消耗的热量600

蜜汁香草烤兔的做法共2个步骤

食材主料/辅料

兔肉 (最好是兔腿部分)250克、 牛至叶 1小勺、 百里香 1小勺、 迷迭香 1小勺、 罗勒 1小勺、 白胡椒粉 1小勺、 海盐 适量、 红酒 一大勺、 蜂蜜 适量
食材功效信息

兔肉的热量73千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;具有补中益气、延年益寿、凉血解毒等功效;与芹菜、乌鸡、芥末酱相克,同食可能会引起不适;

百里香的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有抗菌、祛钩、驱虫等功效;

迷迭香的热量331千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有止痛、安神、提神醒恼等功效;

罗勒的热量342千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁;具有调经、促进消化、促消化等功效;

白胡椒粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促消化、解油腻、散寒等功效;

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