枸杞党参红枣乌鸡汤的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、延缓衰老、降血糖等功效；可与青蟹、银耳、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血、增强造血功能、降压等功效；可与蛤蚧、麦冬、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、防治心血管病、宁心安神等功效；可与白菜、黑木耳、枸杞子搭配；与胡萝卜、银鱼、玄参相克，同食可能会引起不适；