蜜汁猪肉干的热量和减肥功效

1、現成的豬肉碎和香腸肉。

2、加在一起，加調味。

3、我用手把肉混合好，就直接鋪到錫紙上。不必掃油上去，因為當你烤肉時自然會有汁水和油，不會沾的。

4、150度，先烤15分鐘，我在中間分半，小塊點容易反轉。如果有多餘水份，記得倒出來。把肉塊反轉後掃上一層蜜糖，再烤15分鐘。 重複此步驟2次，肉干就應該好了~

5、我在最後一次下蜜糖時，加多了點黑椒粉，增加那種黑椒味：)

6、成品~！