冰淇淋奶昔的热量和减肥功效

1、主材料：搅拌机（也可以不用，具体看小贴士）水，冰块，冰淇淋（可以选用其他的，只能用奶油的！）奶茶粉（味道随便，冰淇淋味道最好和奶茶差不多），还有奥利奥饼干

2、将冰块倒入搅拌机，奶茶粉用100ml水冲开（不能用太多水因为冰块化了后有水）

3、将所有材料（除了奥利奥）倒入搅拌机搅拌1分钟左右（不能时间短，因为会有大块冰，也不能太长，会没有冰）

4、倒入杯子里，上面会有泡沫，不要搅拌开。

5、将奥利奥饼干分开，（切记不可两片都弄断，留一片）将它弄碎漂在泡沫上，搅拌泡沫。

6、将另一片切成图示

7、成品，也可以用奶油装饰