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桂花酸梅汤的热量

桂花酸梅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
甘草16千卡202千卡
陈皮33千卡278千卡
山楂片131千卡375千卡
总量55桂花酸梅汤热量/卡路里180千卡
郑多燕小红帽热量180千卡,相当于郑多燕小红帽30分钟消耗的热量360

桂花酸梅汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

乌梅(药店有售) 十几颗、 甘草 一撮、 陈皮 七、八片、 山楂片 一把、 冰糖 适量、 糖桂花 适量
食材功效信息

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有解毒、抗炎、滋咳润肺等功效;与排骨、火腿、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有止咳、理气、行气宽中等功效;可与生姜、厚朴、山楂搭配;

山楂片的热量375千卡(每100克);具有强心、活血散瘀、驱虫等功效;可与大白菜、排骨、火腿搭配;与猪肝、桂鱼、海参相克,同食可能会引起不适;

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