S’more的热量和减肥功效

1、食材大合影

2、首先，饼干的选材很重要，一定要选择酥性的全麦饼干，这样口感才会好，最好要无糖的，因为夹心会比较甜。

3、然后就是棉花糖啦，希娅建议大家选这种彩色的，比较好看，而且是水果味的，吃起来也很好吃。

4、下面是巧克力的选材，要选黑巧克力，而且不能要代可可脂的

5、把准备好的饼干放入烤盘

6、将棉花糖和巧克力分别放在饼干上，进烤箱，上层，上火，烤一会儿，根据自家烤箱情况酌情考虑火候大小

7、烤到棉花糖胀大，顶部焦黄，巧克力融化，可以从烤箱外闻到香味儿就可以出炉进行下一步啦

8、用勺子将融化的巧克力涂抹均匀

9、将涂好巧克力的饼干盖在放有棉花糖的饼干上面，轻轻按压，因为棉花糖融化的缘故，这一步要轻轻来

10、希娅建议大家稍微晾凉一些再次，会获得更好的口感哟～

11、咬开一口，酥酥的饼干，带着果香的棉花糖软软的夹心，合着巧克力的香浓，希娅觉得和马卡龙有一拼了哦～