可乐鸡翅的热量和减肥功效

1、首先把买来的鸡翅洗干净，锅烧水，待水烧开时到入鸡翅，煮个3--5分钟，捞出后用冷水冲洗一下放盘里备用

2、蒜切沫，把冲洗干净的鸡翅上每一个都正反面划两刀，划的时候注意力度，保持鸡翅的外貌美丽，嘿嘿

3、开始了，锅里放油，微冒烟时倒入鸡翅，翻炒至每个鸡翅都两面金黄，到入蒜末，稍稍翻炒2下倒入可乐，以可乐没过鸡翅为宜，在倒入点味极鲜在撒一点盐，好了微微翻炒翻面，直至可乐收汁，关火，装盘。