凉拌海带丝的热量和减肥功效

1、买的直接能吃的海带，海带切丝，胡萝卜尖椒少量切丝，只做点缀用，放至碗内，依个人的口味加入花椒油，多加些蒜末，最后加入辣椒芝麻油，加入少量醋白糖，拌匀即可。

2、关键体香辣椒面芝麻油，制作方法在注意事项中已经介绍，希望大家做成自己想要的味道。