| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 冰镇糖番茄热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于跑步机14分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备两个番茄，洗好备用
2、用小刀把番茄的蒂头先去掉，吃起来口感更好。
3、番茄切片，随意切，厚度也随意。
4、撒上糖，我是番茄一层，撒上一层糖的。喜欢吃甜的多放放一点糖。
5、盖上盖子冰镇1小时左右，酸酸甜甜好吃的糖番茄就好啦。
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、抗癌、降血脂等功效；可与山楂、卷心菜、西葫芦搭配；与黄瓜、地瓜、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
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