椰蓉面包的热量和减肥功效

1、准备材料；

2、将面包桶取出，倒入牛奶；

3、磕入两个鸡蛋，用筷子或打蛋器搅散（不搅散的话，蛋黄一遇面粉会凝固）；

4、放入糖、盐；

5、加入面粉；

6、开启面包机的“和面”功能，待面粉基本搅成团的时候加入酵母；

7、一个和面程序结束是30分钟，此时面团已接近扩展阶段，倒入色拉油，开启第二个和面程序（记得一定盖上盖子，不然可会油花飞溅的哈）；

8、两个和面程序下来，面团的筋性得到充分扩展，可以拉出薄而透的膜了；

9、将面团收圆，开启面包机的酸奶功能（有发酵功能就直接开发酵功能啊，俺的这款没有，用酸奶也是一样滴），进行第一次发酵，约1个半小时左右，手指沾面粉，在面团上戳个洞，洞口基本不回缩就表示发酵好了；

10、将面团取出，分割成等量的小份；

11、依次揉圆，表面覆盖保鲜膜，室温醒发30分钟左右；

12、等待面团醒发时，我们来做椰蓉馅，将做椰蓉馅的所有材料混合，用筷子搅匀即可；

13、烤盘铺油纸，将醒好的面团包入椰蓉馅，整形成自己喜欢的形状，依次排入烤盘，表面覆盖保鲜膜，放温暖湿润处进行最后一次发酵；

14、烤箱180度预热，将已发酵2倍大的面包入烤箱烤20分钟左右；

15、新鲜出炉

16、一共烤了两盘，一盘刷的蛋黄，一盘是素面的，这是表面刷蛋黄的

17、这是素面的，你喜欢哪一种呢：）

18、还有好多咧

19、嘿嘿，吃不了就兜着走吧 ：）