| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 红烧鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡,相当于蛙泳93分钟消耗的热量600 | |||||
1、选料，鸡翅划下口，会更好入味。
2、下锅，加入蜂蜜，煎至两面金黄。加入料酒。
3、加入酱油，上色。 盐适量。
4、出锅前加鸡精适量。
5、装盘。 美味出锅。
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
