| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 漂亮简单玫瑰腌萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于坐车61分钟消耗的热量60 | |||||
1、紫甘蓝取二片叶子，加少许水打碎，滤汁备用。
2、萝卜切片，加盐腌出水分后，略挤干。倒入醋、紫甘蓝汁、糖，腌制至少10分钟以上。
3、摆盘，完成！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、下气、解毒生津等功效；可与紫菜、北豆腐、香干搭配；与猪腰、丝瓜、首乌 相克，同食可能会引起不适；
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