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自制蛋糕压力锅的热量

自制蛋糕压力锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
总量232自制蛋糕压力锅热量/卡路里323千卡
练武术热量323千卡,相当于练武术25分钟消耗的热量790

自制蛋糕压力锅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3-5个、 低筋面粉 50克、 细白砂糖粉 60克、 牛奶 15毫升、 色拉油 5毫升、 白醋 5毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、滋阴润燥、解热烦等功效;可与干辣椒、桂圆、玉米搭配;与鹅肉、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、美容、预防便秘等功效;可与黑豆、草莓、香蕉搭配;与米汤、菠菜、西兰花相克,同食可能会引起不适;

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