| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、将洗净的鸡翅正反两面改刀。

2、放入凉水中(水中放入少量盐和料酒)焯至微熟(水开后,1分钟~2分钟后取出)后,放入冷水中洗净。

3、锅内放少许食物油

4、将鸡翅两面煎至金黄后放入少许盐,酱油\老抽

5、待酱油/老抽将鸡翅上色后倒入可乐。

6、可乐微微盖上鸡翅即可

7、可乐的用量

8、待可乐大开的时候放入1小勺糖和3滴白醋

9、鸡翅变成上图时,改小火收汁。

10、收汁后便可以关火,美味的可乐鸡翅就做好了

11、摆入盘中即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、补肾精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、化结石、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1