奥利奥布丁盆栽甜品的热量和减肥功效

1、所需材料

2、把酸牛奶倒入碗内（由于只用了一个鸡蛋清，所以只倒了四分之一的牛奶哦，鸡蛋清和牛奶要有比例，家里有qq糖最好加点qq糖，更容易凝成布丁）

3、把鸡蛋清打入碗内（只需要鸡蛋清噢）

4、把牛奶和鸡蛋清搅拌均匀倒入所要用的盆栽盆内，放入锅里蒸20至30分钟

5、把奥利奥去夹心放入保鲜袋里用擀面杖杆碎

6、蒸后出锅的牛奶和蛋清已经变成了布丁，撒入奥利奥

7、自家院子里的盆栽，摘掉几片叶子洗净备用

8、成品图 奥利奥布丁盆栽甜点