| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于观鸟502分钟消耗的热量150 | |||||
1、先把排骨煮半个小时，我第一次学做的时候没有煮，所以排骨像没熟。
2、锅里倒油
3、加入冰糖煎一分钟。
4、在倒入番茄酱。
5、最后倒入排骨炒三分钟就ok了。
6、完成！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、解热毒、补钙等功效；可与海带、洋葱、白菜搭配；与菊花、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；
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