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最爱芝士蛋糕的热量

最爱芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油芝士753千卡215千卡
消化饼干568千卡473千卡
酸奶156千卡104千卡
黄油266千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量719最爱芝士蛋糕热量/卡路里1842千卡
单板滑雪热量1842千卡,相当于单板滑雪292分钟消耗的热量378

最爱芝士蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

奶油芝士 350克、 消化饼干 120克、 酸奶 150克、 鸡蛋 2个、 黄油 30克、 白糖 60克、 柠檬汁 几滴、 低筋面粉 10克
食材功效信息

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、保护肠胃等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、健脑益智、清热解毒等功效;可与辣椒、荠菜、圆生菜搭配;与鹅肉、桔子、味精相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

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