| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于漂流45分钟消耗的热量300 | |||||
1、把土豆削皮，切成丝状。
2、然后冲洗，把土豆丝放在沸水里，如果比较厚，可以适当放在火上。
3、两三分钟以后，就可以开始炒了。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、降糖降脂、补充营养等功效；可与醋、豆角、牛里脊搭配；与香雀、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；
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