麻汁杂拌的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、减肥强体、抗衰老等功效；可与绿豆芽、鱿鱼、苹果搭配；与樱桃番茄、猕猴桃、菠菜相克，同食可能会引起不适；

油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、帮助消化、祛雀斑等功效；可与山楂、豆腐、三文鱼搭配；与香菇、土豆、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、护肝、促消化等功效；可与黑木耳、土豆、猪骨搭配；与猪骨汤、水芹菜、四季豆相克，同食可能会引起不适；