苹果柠檬茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、宁神等功效；可与酸奶、芦荟、绿茶搭配；与沙丁鱼、鹅肉、糯米相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、增强免疫力、生津等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；