鲜虾云吞面的热量和减肥功效

1、剥出虾仁，用姜丝，料酒，盐腌制十五分钟备用

2、将猪前腿肉绞成肉泥，1/3的虾仁也绞成泥，个人觉得越细口感越好，放入葱末，姜末，料酒，盐，生抽，蚝油，糖，以及1～2个鸡蛋，切记一定是要顺时针搅拌上劲

3、取一点馅心，然后放上一个虾仁

4、第一种形式

5、首先对角线对折，捏紧，然后左右合拢

6、右边的是第二种包法，更简单点

7、水开后，依次放入云吞和细面

8、碗里根据个人口味，调好调料，我一般用半个浓汤宝，一袋紫菜包，小葱，白胡椒，麻油，云吞透明后，即可装碗了

9、所有食材，大致如下