食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
总量 | 340克 | 芙蓉花热量/卡路里1091千卡 | |||
热量1091千卡,相当于棒球218分钟消耗的热量300 |
1、把芙蓉花切好
2、把它们搅拌好加点盐
3、最后放到平底锅煎 就可以了
芙蓉花具有止血、凉血止血、凉血等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、清热解毒等功效;可与圆生菜、牡蛎 、羊排搭配;与茶叶、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、润肺补肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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