家常版上汤娃娃菜的热量和减肥功效

1、娃娃菜洗净备用

2、变蛋切丁，大蒜四粒

3、不要切的太碎

4、锅内加入两大碗水，开锅后，放入变蛋，调入盐和美极鲜鸡粉，煮一会儿，汤发白为宜。

5、到入娃娃菜，煮。

6、另一个锅凉油放入蒜粒，不然会一下把蒜炸糊的，用事先熟好的油最好，小火把蒜炸成金黄色。

7、这边白菜煮的差不多了 油锅关火，把蒜油一起泼在菜汤锅里，会发出滋啦的声音，小心别烫着。

8、再稍微一滚，用水淀粉勾芡，美味的上汤娃娃菜就要出锅了。

9、一道家常版上汤娃娃菜就做好了，赶快尝尝吧！一定不会让你失望的，喜欢吗？