| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于扫地318分钟消耗的热量180 | |||||
1、将鸡翅洗净后挤干水分。
2、加入所有调料后拌匀，用保鲜盒密封放入冰箱。
3、放入烤箱烤15分钟左右，微波炉亦可，若都没有可加油用锅小火煎，煎至可用筷子戳穿鸡翅出锅。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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