1、将穿心莲洗净放锅中焯一下。2.把备好的料事先切好备用。3.放料。建议亲们自己放,外面的调料有的不干净卫生。辣椒油适量,根据个人口味。
穿心莲的热量17千卡(每100克);具有清热解毒、消肿止痛、凉血消肿等功效;
穿心莲为爵床科植物穿心莲的全草或叶。又名春莲秋柳,一见喜,榄核莲、苦胆草、金香
穿心莲为爵床科植物穿心莲的全草或叶。又名春莲秋柳,一见喜,榄核莲、苦胆草、金香草
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