| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 葱油饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡,相当于滑水167分钟消耗的热量360 | |||||
1、面粉，加适量的水。。不易过多，不然很黏。。揉成面团。。放置醒半小时左右。。
2、葱切碎，放热油。。盐，生抽搅拌待用。。
3、分成一小个一小个的。。展开。。放葱。。这里我手太油了没拍照。。。
4、放锅里炸。。。
5、出锅。。。呵呵
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降低胆固醇、预防感冒等功效；可与肩部牛肉、黄牛肉、猪红搭配；与豆腐丝、何首乌、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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